Joghurt

Zucchini mit Paprikasauce

1. Februar 202124. Januar 2021 by marie

marie

Zutaten › 700 g Zucchini › 3 rote Paprika › 3 Zwiebeln › 2 Knoblauchzehen › 2 EL Tomatenmark › 400 ml Gemüsebrühe › 120 g Joghurt › 1 TL Zitronenabrieb › 4 EL Olivenöl › 1 TL Paprikapulver, edelsüß › 2 Lorbeerblätter › 1 TL Kümmel…

Himbeer-Milchshake

23. April 201924. Februar 2021 by marie

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Zutaten › 100 g TK Himbeeren › 25 g frische Himbeeren › Saft von 1 Orange › 150 ml Vollmilch-Joghurt › 100 ml Milch › 2 EL Honig › 1 Banane › 250 ml Buttermilch › 1/2 Fläschchen Vanille Aroma › Bunter Zucker und Deko Schoki…

Tandoori-Couscous mit Gemüse

18. September 201824. Februar 2021 by marie

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Zutaten für 4 Portionen: › 450 g Tiefkühl-Gemüsemischung (z.B. mit Blumenkohl und Brokkoli) › 100 ml Gemüsebrühe › 1 1/2 EL Tandoori-Paste › 150 g Couscous › 60 g Cashewnusskerne › 200 g Maiskörnchen › 2 El Butter › 1 Bund Petersilie › Salz & Pfeffer ›…

Wichtelsalat

10. Juli 201824. Februar 2021 by marie

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Zutaten für ca. 5-6 Portionen ›200 g TK Brokkoli › 300 g kurze Makkaroni › 150 g TK Erbsen › je 1/2 rote, gelbe und grüne Paprika › 250 g Kirchtomaten › 200 g Maiskörner › 200 g Vollmilchjoghurt › Saft von 1 Zitrone › Salz und Pfeffer…