Magerquark

Chunky Cheese Cake

23. November 2022 by marie

marie

Zutaten › 250 g Speisequark › 140 g Skyr Naturjoghurt › 1 Ei › 1 Packung Vanille Pudding Pulver › 5 g Chunky Flavour nach Wahl z.B. Butterkeks, Salty Caramel, Blaubeere -> alternativ 100 g Zucker statt Chunky Flavour Alle Zutaten zu einer…

Tzatziki-Nudelsalat

27. Februar 20213. März 2021 by marie

marie

Zutaten › 250 g Spiral Nudeln › 180 g Gurke › 250 g kleine Tomaten › 2 Frühlingszwiebeln › 3 Knoblauchzehen › 150 g Magerquark › 100 g Creme Fraiche › 1 EL Olivenöl › 1/2 Bund Schnittlauch › Salz und Pfeffer …

Low Carb Quark-Auflauf

25. Februar 20219. Februar 2021 by marie

marie

Zutaten › 500 g Magerquark › 2 Eier › 1 Päckchen Vanille-Puddingpulver › 250 ml Milch › Obst nach Wahl z.B. 125 g Himbeeren Den Backofen auf 160°Grad Ober-/Unterhitze vorheizen Die vier Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen. Anschließend die Masse in eine Auflaufform…

Zucchini-Linsen-Frikadellen

27. Januar 202111. März 2023 by marie

marie

Zutaten › 200 g Kartoffeln › 200 g rote Linsen › 500 g Zucchini › 1 Brötchen vom Vortag › 1 Knoblauchzehen › 1/2 Bund Lauchzwiebeln › 2 Eier › 2 EL TK gehackte gemischte Kräuter › 2 EL milder Ajvar › 50 g Semmelbrösel › 1 Bund…